Bench Press, Stangenhalter fix

Bankdrücken zählt zu den effektivsten Brustübungen für den Aufbau von Muskelmasse und Kraft. Flachbänke wie diese von Gymleco eignen sich hervorragend für klassische Kraftübungen mit freien Gewichten. Langhantel auflegen, eine der zwei Höhenpositionen wählen – und los geht’s!